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また久々の…

今日は久しぶりに定時に終わりました。

トレーニングも久しぶりにやりましたよ。

こういう状態になってくるとこれからは院での昼休みに少し体を動かす時間を作る事も考えないといけませんね。

昔からの友達にはまだそんな事をしてるのかと言われる事もありますが、僕は生きてる限り何らかの運動はしていたいと思ってます。

仕事柄自分が猫背だったり、お腹ポッコリでは説得力がないかなというのもありますしね。

長生きしたいと思った事はありませんが、生きてる限りは健康でいたいんですよね。

おかしいですか?

みなさんも自分の健康は自分で守って下さいね。
ドクターは薬をくれたり病巣を切除したりはしてくれますが、あなたの体を癒すのは結局はあなた自身の力ですから。

これからまた厳しい季節がやって来ます。お互いに気をつけましょうね。
by buri-zu | 2012-07-03 21:42

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